Narlıdere Belediyesi’nden Öz-Şefkat Semineri
Narlıdere Belediyesi, vatandaşların ruh sağlığını güçlendirmek ve kendilerine karşı daha anlayışlı olmalarını sağlamak amacıyla Öz-Şefkat konulu bir seminer düzenliyor.
Özellikle son yıllarda ülkemizde ve dünya genelinde popüler hale gelen Öz-Şefkat eğitimleri çerçevesinde gerçekleştirilecek olan bu seminer, uzman psikolojik danışmanlar Figen Aslan ve Simge Seyhan tarafından verilecek. Etkinlik, 11 Şubat Salı günü saat 14.00’te Narlıdere Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi’nde yapılacak.
Seminerde, Öz-Şefkat kavramının ruh sağlığını olumlu yönde etkileyen yönleri ele alınacak. Katılımcılar, zor zamanlarda kendilerine nasıl destek olacaklarına dair önemli bilgiler edinecekler. Ayrıca, etkinlikte şu konular da işlenecek:
- Stres ve kaygı yönetimi
- Günlük hayatta öz şefkati uygulamanın yolları
- Zor zamanlarda kişinin kendisini destekleme yöntemleri
Bu değerli etkinlik, halka açık ve ücretsiz olarak gerçekleştirilecektir. Tüm vatandaşlar davetlidir!
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı